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Delphine Choby, Psychothérapie et Sophrologue au Havre (76)

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✨08/08/2024✨. Le soleil se lève, je viens de ✨08/08/2024✨. Le soleil se lève, je viens de monter environ 1000 marches pour accéder au site sacré The Lyon’s Rock et assister à ce nouveau jour. La nature comme modèle : tout est recommencement. Chaque matin nous sommes invité à grandir physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement L’espoir est là, palpable, d’une vie pleine d’amour, de paix, de plénitude et de joie ❤️IT’S NOW❤️
Inspiration : L’équilibre est la recherche d’ Inspiration : L’équilibre est la recherche d’une vie. L’exposition de L’artiste Brancusi m’a percutée : cet équilibre commence par un bon ancrage, un ancrage qui soutien sans plaquer au sol. Brancusi réussi l’exploit de faire tenir ses œuvres dans un équilibre fragile et stable. Un ancrage qui permet le mouvement, un ancrage qui porte notre élévation… à l’image de cette sculpture intitulé « l’oiseau dans l’espace ».
KUNDALINI YOGA, RÉVÉLATIONS ET RÉFLEXIONS Ent KUNDALINI YOGA, RÉVÉLATIONS ET RÉFLEXIONS Entraînées par le mouvement meetoo de nombreuses voix s’élèvent, que se soit dans nos vies publiques et/ou privées, pour sortir de l’ombre. Le milieu du yoga et de la spiritualité est, sans surprise pris dans ce flow. Depuis quelques mois des accusations, révélations, mensonges s’accumulent dénonçants maîtres et enseignants de Kundalini Yoga. J’ai toujours eu à cœur de mettre du sens dans ce que je vis et ce qui m’environne. C’est ma manière d’être au monde. Alors je m’interroge, me documente, écoute, regarde, réfléchis, médite, partage … Toutes cette réflexions et ces échanges m’amènent à mettre mes mots sur ce que tout cela produit en moi. Ma pratique du Kundalini yoga m’a transformée, c’est mon expérience. Elle m’a aussi beaucoup confrontée. Le dos au mur, j’ai été mise face à mes ombres. Je suis alors partie à leurs recherche pour les contacter, en prendre conscience, les prendre à bras le corps et ne plus en avoir peur. Cela ne s’est pas passé sans fracas, effondrements, acharnement et remise en question. Sur ce chemin il y a eu des aller/retour, des essais/erreur et je continue. J’ai dû trouver comment vivre, aimer, être en relation et choisir ma manière de me mouvoir en constante évolution. Ce n’est pas facile mais cela est salvateur : liberté et autonomie peuvent en résulter. Les ombres font peurs. Elles nous mettent en contact avec des émotions comme la honte, la culpabilité, la tristesse, le découragement, le désespoir, la colère, la haine... Elles entraînent déni, destruction, annihilation. Maintenant je vois, je sens et j’ai conscience de cette dualité en moi, en nous et je comprends mieux. Toute tentative de déni de la réalité, de mensonge, de banalisation et de rejet de sa responsabilité m’irrite. Plus il y a de lumière et plus il y a d’ombre. Il n’est donc pas étonnant que cela s’exprime également chez les gourous, et dans les institutions. SUITE EN COMMENTAIRE
« N’attendons pas de vivre, n’attendons pas « N’attendons pas de vivre, n’attendons pas de savoir, plus tard, peut-être, lorsqu’on aura fait ceci ou cela. Seul existe l’instant présent. Entre l’essentiel et l’urgent, deux registres distincts, lequel prévaut en moi aujourd’hui ? Personne ne peut prendre en main notre destinée, sinon nous-mêmes. Il y aura peut-être une solitude, au départ, une incompréhension, et tant mieux. Cela laisse présager des rencontres inédite, des projets inopinés, tous correspondant au degré intérieur de notre motivation. Comme Arjuna, passager du char entre terre et ciel, entre deux rangées d’ennemis, tout être humain n’est autre qu’un voyageur, un nomade du Samsara. Se mettre en marche, signifie abandonner, faire confiance, quitter à chaque pas un équilibre éphémère. Entrer dans une incessante métamorphose du regard. Nous sommes des funambules dansant sur le fil du hasard, sans aucune certitude, ni contrôle sur le monde, il ne nous reste guère qu’a nous confier à l’intelligence de la vie. Partir à la découverte, avec pour seul provision, l’énergie de l’attention et une confiance dans le sens du chemin. » Colettte Poggi. « La Bhagavad gîta ou l’art d’ agir »
Aujourd’hui c’est le jour de ma naissance. Com Aujourd’hui c’est le jour de ma naissance. Comme le mimosa, chaque année en février je me renouvelle vers davantage de douceur, de contraste, d’abondance et de lumière. Je rêve de me rapprocher de plus en plus de ces boules d’or
Sans filtre Joie 💥🥰 de terminer l’année Sans filtre Joie 💥🥰 de terminer l’année par la concrétisation de ce rêve un peu fou : être à cette place et tenir cet espace : enseigner Enfermée par la peur de ne pas oser, la crainte de ne pas y arriver et une appréhension : si cel ne me plaît pas ? Je ressens une telle responsabilité, je me sens si engagée, si concernée que cela devenait un frein au lancement 🚀. Et puis sans que je sache vraiment comment c’est arrivé, c’était parti Certains appellerons cela le lâcher prise ou la fin d’un syndrome de l’imposteur ou la confiance en soi, enfin ou oser prendre des risques ou cesser d’avoir besoin de tout contrôler ou d’être parfaite pour avoir une chance d’être aimée ……. La suite en 2023 🔥❤️
Cours de Yoga prénatal. -Lancement-🚀 🥰🧘‍♀️🔥. En 2020 je découvre la puissance du Kundalini Yoga 🙏 @adrianparfene.yoga . En 2022 je m’inscris à la formation de yoga doula pour y retrouver de la douceur 🙏 @ecoleyogadoula Une nouvelle fois, je me jette à l’eau : j’associe ma passion de toujours pour l’accompagnement à la parentalité 🥰 et mon intérêt pour la technologie du Kundalini yoga 🧘‍♀️ A très vite pour la suite
Cœur brisé cœur sublimé 💔✨ ❤️ Je m’y connais en cœur malade : je suis né avec une malformation cardiaque opérée à 14 mois (qui m’a sauvée la vie) ❤️ Il y a bien des raisons de sentir notre cœur défaillir, de le sentir proche de l’effondrement, de le sentir s’emballer ou bien au contraire silencieux. ❤️ Alors quand notre cœur se brise que faire : Sentir le soutien des cœurs qui vibrent autour de nous Ramasser les morceaux Les réunir avec douceur et attention Les bénir, les chérir Les recoller un à un Et ajouter de la poudre d’or (#kinstugi) ❤️ pour finir contempler et respirer ❤️avec tout mon amour et ma gratitude
Une semaine entourée de femmes lumineuses et cour Une semaine entourée de femmes lumineuses et courageuses en chemin vers la formation de Yoga Doula. Un espace de douceur, partages, apprentissages, joies, bercements, rires, Kindalini yoga , enseignements, massages, sadhanas,transformations, sororité, rencontres, tenu par des enseignantes magnifiques 💫✨ En bref, un grand bain d’amour pur ❤️et de puissance🔥 #gyanvichar
La Planche🏄‍♀️. Me laisser porter par l’eau, juste bercée par ma respiration, le regard vers l’infini. Laisser mon corps à l’abandon, vulnérable ET en sécurité. Accueillir le plaisir des caresses de l’air et de l’eau Toucher l’essence de mon Être physique, mental et spirituel. Goûter le bonheur de l’instant suspendu. Écouter les bruits de la terre faire corps avec ma musique. Admirer l’harmonie, la récolter comme un trésor très précieux Sentir le repos dans tout mes corps AIMER❤️LA VIE. Le surf a été créé par les Hawaiiens il y a plus de 400 ans (cf ce très beau livre), il était alors une pratique sacrée de connexion avec les éléments. Chacun sa manière de faire de la planche 😊🤣
Il y’a deux ans je terminais le premier module d Il y’a deux ans je terminais le premier module de la formation de Kundalini Yoga avec @amritnam.sarovar et notre best of mentor @adrianparfene.yoga ❤️. Inspirée par les lives quotidiens de @lilibarbery 🔥 Cette semaine J’ai eu envie de relire mes notes…. Un brin nostalgique 😌 Lors de ces trois jours, en plein confinement, on nous invitait à « poser nos intentions » -ce qui à l’époque me paraissait très ésotérique- En les relisant je mesure le chemin parcouru et en les partageant aujourd’hui je renouvelle ces vœux « En nourrissant l’Amour Inconditionnel j’accepte les choses comme elles sont et j’Aime la Vie, la Liberté et la Paix. Je ressens mon Enthousiasme, ma Curiosité et ma Créativité pour m’ouvrir au monde et offrir ma lumière et ma joie » Je suis sur la route et je sais que je ne suis pas seule ❤️ Gratitude infinie pour toutes les personnes croisées sur ce chemin With Love & Light ⭕️
Journée de la terre ❤️Merci chère mère de m Journée de la terre ❤️Merci chère mère de me porter me bercer me protéger m’abriter me nourrir 🙏🙌❤️🌳🌍 et me rendre la vie plus belle
Entre ombre et lumière. Mon cœur se prépare à Entre ombre et lumière. Mon cœur se prépare à vous accueillir dimanche 27 février pour notre premier cercle de femmes⭕️❤️. Que chaque femme qui sent l’appel rejoigne le cercle. Que cet espace sacré ouvre nos cœurs, qu’il libère nos peurs, qu’il grandisse. Une pensée forte et sincère pour toutes mes Soeurs d’Âmes 🥰🌹🧜‍♀️✨
Un compte professionnel pour vous partager mes pro Un compte professionnel pour vous partager mes propositions de cercle de femmes, mes inspirations et autres choses à venir✨❤️. #soeurd’ame c’est le nom qui est apparu quand j’ai imaginé les cercles de femmes que j’ai envie de vous proposer ⭕️❤️🌹. Le cœur ouvert, tisser entre femmes une nouvelle manière d’être ensemble.
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